Assertivamente

TECNICHE E STRATEGIE PER COMUNICARE IN MODO EFFICIENTE

Non è un corso ma un percorso. Non è solo insegnamento ma allenamento.

Scopri il corso

Date e orari

Il corso avrà una durata di 7,5 ore in 5 incontri

Corso settimanale

DATE DA DEFINIRE

Docente

Beatrice Fabian

Psicologa, specializzanda presso la scuola di psicoterapia cognitiva comportamentale di Verona. 

Sede del corso

Il corso si svolgerà presso la sede di Verona FabLab Grezzana, Viale del Lavoro, 2, 37023 Grezzana VR

Introduzione al corso

Il training Assertivamente ha l’obiettivo di insegnare un metodo per relazionarsi in modo sicuro ed efficace con colleghi e datori di lavoro. Attraverso le tecniche e le strategie insegnate il training ha lo scopo di incrementare le proprie abilità relazionali e comunicative per migliorare la propria relazione con gli altri imparando così a gestire anche le situazioni più stressanti.

Requisiti per la partecipazione

Adulti con la voglia di imparare e applicare.
Grazie alla modalità didattica e i contenuti pratici forniti potrai applicare fin da subito ciò che imparerai in aula.

*l’accesso alla sala conferenze sarà consentito previa adozione delle misure di prevenzione e contenimento della diffusione del virus Covid-19

Programma

PRIMO INCONTRO:
20.30-21.00: Introduzione del training e presentazione partecipanti,
21.00-22.00: Assertivo, aggressivo o passivo? Le caratteristiche distintive
22.00-22.15: Fissa i tuoi primi obiettivi
22.15-22.30: Conclusioni
SECONDO INCONTRO:
20.30-21.00: Discussione e riflessione iniziale
21.00-22.00: Cosa ti impedisce di essere assertivo? Trappole mentali e come uscirne
22.00-22.15: Fissa i tuoi obiettivi
22.15-22.30: Conclusioni
TERZO INCONTRO:
20.30-21.00: Discussione e riflessione iniziale.
21.00-22.00: Tecniche e strategie per gestire l’aggressività e per affrontare i conflitti in modo
efficace e laboratorio pratico .
22.00-22.30: Fissa i tuoi obiettivi e conclusione incontro
QUARTO INCONTRO:
20.30-20.45: Discussione e Riflessione iniziali.
20.45-22.00: Tecniche e strategie per fare e accettare le critiche e laboratorio pratico .
22.00-22.30: Fissa nuovi obiettivi e conclusione incontro
QUINTO INCONTRO:
20.30-20.45:Discussione e Riflessione iniziale.
20.45-21.45: Tecniche e strategie di Problem solving in ottica aziendale e laboratorio pratico.
21.45-22.30: Fissa i tuoi obiettivi e Conclusione incontro e percorso.

Iscriviti al corso

Il form per l’iscrizione sarà disponibile da dicembre 2020.

A presto!

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